今年も残すところあと少しになってきました。

朝晩が冷えてきて、厚着になることも多くなってきます。

寒いから厚着をする→どんどん固まる首・肩や腰…

毎年冬は疲れが取れない、肩や腰が痛くなる。なんて方も多いのではないでしょうか？

そんな症状におススメのメニューが筋膜リリースになります。

筋膜とは、筋肉を覆う粘り気のある膜なので筋膜をリリースすることで筋の滑りや血流をよくし、

首や肩、腰などの固まってしまったお身体の部位を動きやすくする効果があります。

今年の疲れ、コンディションの不調は今年の内に取り除きましょう。

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